日常生活中我们应该如何预防心脑血管疾病？

脑血管病目前已经成为危害人类健康的前三位的疾病(心、脑血管病、肿瘤)之一。而在我国脑卒中的死亡率、发病率和患病率、致残率持续较高，目前脑血管病发病趋于年轻化，给患者、家庭及社会带来了巨大的精神打击及经济负担，已经让全民为之担忧，然而大多数人对脑血管病的真正认识却十分肤浅，这对卒中的预防、发病、治疗及恢复过程带来了许多困难。因此普及防治脑血管病的知识至关重要。

脑血管病包括脑梗塞、脑栓塞、短暂性脑缺血发作、脑出血和蛛网膜下腔出血等疾病，中医亦称为“中风”。其中脑梗塞，短暂性脑缺血发作及脑出血，在临床上最为常见。那么我们如何了解已患上中风呢?

首先要了解卒中常见的症状：突发一侧肢体无力、走路不稳，口角流涎，说话不清，吐字困难反应迟钝、感觉沉重或麻木、失去平衡、步行困难、一侧面部麻木或口角歪斜、视物模糊或视物双影、吞咽困难、饮水呛咳，意识障碍或抽搐、突然出现剧烈的头痛，头晕，至恶心呕吐等症状，如果在发生上述症状时需要引起高度重视。